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聯校排球訓練營
  • 與東華三院郭一葦中學合辦

  • 於長洲明暉營及長洲體育館作三日兩夜的體育交流營

  • 由香港排球學院派出多位現職教練為學生度身訂造課程,並邀得前中國女子排球隊隊長孫玥前來指導

  • 訓練內容包括:

    • 團隊建立

    • 排球訓練

    • 體能訓練:如晨操、戰繩、沙灘跑……

    • 定向活動

    • 比賽

    • 檢討

影片

照片

專業分析

專業分析

進攻與防守

進攻與防守

與訓練營教練合照

與訓練營教練合照

體能—平板支撐

體能—平板支撐

體能—跳呀!

體能—跳呀!

©2021 by 燕京體育科.

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